Tabara Expert Psy – Cabana Himalaya

EXPERT PSY și CABANA HIMALAYA

TABĂRĂ de AVENTURĂ şi DEZVOLTARE PERSONALĂ

Pentru copii cu vârsta între 7 și 17 ani

Scop:

• dezvoltarea capacităţilor fizice şi de efort;
• dezvoltarea abilitătilor de relationare si comunicare eficientă;
• dezvoltarea creativitătii şi creşterea încrederii în fortele proprii;
• exersarea capacităţii de apartenenţă la un grup, de cooperare;
• iniţiere în ABC-ul muntelui;
• iniţiere în tehnici de supravieţuire;
• iniţiere în acordarea primului ajutor.

Unde?

Cabana Himalaya, Râşnov, Braşov. Este situată în zona Râşnov-Bran, judeţul Braşov, la poalele Bucegilor, pe poarta de intrare dinspre Braşov, la o altitudine de 815 m.

Cu cine?

• echipa de instructori a Cabanei Himalaya, coordonată de prof. Vasile Dogaru și prof. Ioan Crețulescu
• psih. dr. Armand Veleanovici, psih. drd. Gabriela Dumitriu, psih. pr. Carmen Prună

Durata: 7 zile, în perioada 14-20 august 2016

Preț: 1.100 lei, care include: cazare camere 4 – 6 paturi, cu grup sanitar; 3 mese pe zi; activitati sportive şi  recreative; transport in zona; echipamentele specifice de alpinism, orientare, prim ajutor etc.; taxele de intrare la obiectivele turistice Pestera Valea Cetatii, Cetatea Rasnov, Paradisul Acvatic si Parc Aventura, taxa de rafting.

Pretul nu include transportul de la localitatea de reşedinţă până la locaţia desfăşurării taberei.

PROGRAMUL TABEREI, PE ZILE

Ziua I – DUMINICA

• 12.00  – sosirea la Cabana Himalaya;
• 13.00 – 14.30 – deschiderea taberei, instalare,activitati organizatorice.
• 14.30 – 15.00   – pranz
• 15.00 – 19.30   – drumeţie în zonă: flora, fauna, orientare, cunoasterea zonei
• 19.30 – 20.00   – cina
• 20.00 – 22.00  – seara de cabana/discoteca/karaoke/ jocuri de cabana
• 22.30                   – stingerea

Ziua II – LUNI 

• 08.00 – 08.30 – desteptarea, igiena personala
• 08.30 – 09.00 – inviorare, elemente de autoaparare (lupta de strada)
• 09.00 – 09.30 – mic dejun
• 09.30 – 12.00 – Parc AVENTURĂ –Circuite aplicative pe grupe de varsta.
• 12.00 – 15.30 – drumeţie Canionul 7 Scări – actiune de educatie ecologica
• 17.30 – 19.30 – lucru pe grupe constituite:
  • Gr. 1 – alpinism si escaladă.
  • Gr. 2 – echitatie.
  • Gr. 3 – tir cu arcul,arme paint-ball.
  • Gr. 4 – cicloturism / sporturi motorizate.
• 20.00 – 20.30 – cina
• 21.00 – 22.30  – discoteca,jocuri de cabana,karaoke.
• 22.30                  – stingerea

 Ziua III MARTI

• 08.00 – 08.30 – desteptarea, igiena personala
• 08.30 – 09.00 – inviorare, elemente de autoaparare
• 09.00 – 09.30 – mic dejun
• 09.30 – tehnici de salvare montană – Cheile Râşnoavei  – Tehnici de căţărare-traversare (tiroliană)-rapel, tehnici salvare montană
• 14.00 – 17.00 – zbor cu avionul – aeronavă ultraușoară, Aerodrom Ghimbav
• 17.30 – 19.30 – circuit aplicativ cu trageri cu armele de paint-ball
•                          – ştafetă – echipa 1 cu echipa 2
•                                          – echipa 3 cu echipa 4
•                                          – echipele castigatoare intre ele.
•                           – duel de foc – competitie pe echipe
• 21.00 – 22.30  – karaoke/jocuri de cabana/discoteca.

Ziua IV  MIERCURI

• 08.00 – 08.30 – desteptarea, igiena personala
• 08.30 – 09.00 – inviorare, elemente de autoaparare (lupta de strada)
• 09.00 – 09.30 – mic dejun
• 09.30 – 14.00 – rafting pe Olt- actiuni specifice in situatii de urgenta sau calamitate, picnic pe insulă, înot aplicativ – procedee de trecere a râului cu mijloace improvizate
• 15.00 – 17.00 – Paradisul Acvatic/Garden Park – înot si relaxare
• 17.00 – 20.00 – speologie – Pestera Valea Cetătii
• 21.00 – 22.30  – karaoke/jocuri de cabana/discoteca.

 Ziua V – JOI

• 08.00 – 08.30 – desteptarea, igiena personala
• 08.30 – 09.00 – inviorare, elemente de autoaparare
• 09.00 – 09.30 – mic dejun
• 09.30  – iniţiere în supravieţuire, trai şi viaţă în munţi – traseu montan – cabana Diham sau cabana Mălăieşti, instalare tabara de corturi, picnic, tehnici de supravietuire pe munte, pregatirea hranei / apei / tipuri de focuri, orientare cu sau fara busola pe timp de zi si noapte, cina la foc de tabara, cantece si jocuri de munte si cabană
• 23.00  – stingerea; în funcţie de condiţiile meteo se va dormi în cort sau la cabană

Ziua VI – VINERI

• 08.00 – 08.30 – desteptarea, igiena personală
• 08.30 – 09.00 – inviorare, elemente de autoaparare
• 09.00 – 09.30 – mic dejun
• 09.30                 – strângerea taberei, deplasarea catre Cabana Himalaya
• 14.30            – prânz
• 17.00 – 23.00  – artă şi strategie medievală: “Asediul cetăţii – trăieşte în prezent o zi din Evul Mediu” – Sărbatoare medievală – turnir medieval, carnaval medieval, foc de tabara
• 23.00 – stingerea

Ziua VII – SÂMBĂTĂ

• 08.00 – 08.30 – desteptarea, igiena personala
• 08.30 – 09.00 – inviorare, elemente de autoaparare
• 09.00 – 09.30 – mic dejun
• 09.30 – 10.30 – strângerea taberei
• 10.30 – 11.30 – exerciţii demonstrative
• 11.30 – 12.00 – premierea participantilor
• 12.00 – 12.30 – prânz
•  12.30               – încheierea taberei si deplasarea spre casa

Echipa de instructori:

Activitatile sunt coordonate de o echipa de instructori profesionisti, atestati, specializati in diverse discipline sportive, cu experienta indelungata, coordonată de:

• Prof. Vasile Dogaru, președinte Club Sportiv Eco Alpin
  profesor educatie fizica si sport, specializare schi  alpinism, instructor trupe speciale schi, parașutism, scafandrerie, alpinism, arte marțiale
  membru în cadrul expediției romanești în Himalaya, Everest, 2003
• Prof. Ioan Crețulescu, coordonator tehnic programe, șeful echipei de instructori
  profesor de educatie fizica si sport in cadrul Academiei Fortelor Aeriene
  campion national la orientare sportiva, schi, atletism, experienta 20 ani in domeniul metodicii educatiei fizice si sportului

Se asigura absolut tot echipamentul de protectie corespunzator (hamuri, casca, carabiniere, cordeline, soc absorber etc.).
Programul activitatilor poate fi adaptat in functie de cerintele coordonatorilor de grup, de varsta copiilor si de conditiile meteo.